ارزیابی پوسچر

پوسچر ایستا فقط بخشی از داستان است؛ عادت و تحمل هم مهم است.

ارزیابی پوسچر رایمند تراز و عادت‌های وضعیتی را در کنار تحمل نشستن/ایستادن بررسی می‌کند و به تمرین و آموزش وصل می‌شود.

تعریف

بررسی وضعیت سر، شانه، ستون فقرات و لگن در ایستادن و نشستن و ارتباط با علائم.

پوسچر «کامل» وجود ندارد؛ هدف کاهش استرس غیرضروری و افزایش تنوع حرکت است، نه اجبار به یک وضعیت ثابت.

آموزش ارگونومی واقع‌بینانه + تمرین برای استقامت عضلات وضعیتی و تحرک لازم.

ارزیابی پوسچر چقدر طول می‌کشد؟

معمولاً در یک نوبت ارزیابی متمرکز انجام می‌شود؛ در موارد پیچیده ممکن است ادامه در جلسه بعد لازم باشد.

آیا نیاز به تصویربرداری قبلی دارم؟

الزامی نیست. اگر تصویربرداری دارید همراه بیاورید؛ تصمیم‌گیری اصلی بر پایه معاینه عملکردی است.

بعد از ارزیابی چه می‌شود؟

یافته‌ها توضیح داده می‌شود و مسیر پیشنهادی (کلینیک، Gym، برنامه ترکیبی یا ارجاع پزشکی) مطرح می‌گردد.

برای ارزیابی و شروع برنامه، نوبت حضوری رزرو کنید. نتیجه و تعداد جلسات پس از ارزیابی مشخص می‌شود.

برای ادامه مسیر ارزیابی، درمان یا تمرین این صفحات را ببینید.