بازتوانی جراحی زانو

پس از جراحی زانو، رایمند برنامه را با نوع عمل و دستور جراح تنظیم می‌کند تا تحرک، قدرت و الگوی راه رفتن به‌صورت ایمن برگردد.

دامنه پوشش

آرتروسکوپی، منیسک، بازسازی لیگامان و سایر عمل‌های زانو — با تفاوت پروتکل.

از کلینیک تا در صورت نیاز Gym؛ عجله در دویدن یا اسکات عمیق بدون معیار توصیه نمی‌شود.

بازتوانی جراحی زانو از چه زمانی شروع می‌شود؟

زمان شروع به نوع جراحی/آسیب، دستور جراح و وضعیت بافت بستگی دارد و در ارزیابی اولیه مشخص می‌شود.

آیا می‌توانم خودم برنامه را جلو ببرم؟

تمرین خانگی بخشی از مسیر است، اما پیشرفت بار و معیارها بهتر است تحت نظارت تنظیم شود تا از overload جلوگیری شود.

زمان بازگشت به ورزش تضمینی است؟

خیر. بازگشت بر اساس معیارهای عملکردی و تحمل است، نه فقط تقویم.

برای ارزیابی و شروع برنامه، نوبت حضوری رزرو کنید. نتیجه و تعداد جلسات پس از ارزیابی مشخص می‌شود.

برای ادامه مسیر ارزیابی، درمان یا تمرین این صفحات را ببینید.